Saturday, November 25, 2017

طريقة عمل سلطة الانشوفة لاصحاب الريجيم بالصور

المقادير للسلطة:
– باقة من الخسّ
– 5 حبات من الطماطم
– حّبة واحدة من البصل
– حبتان من الفلفل الاخضر والاحمر
– رشّة من الملح
– ملعتان كبيرتان من الخل
– ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون 

الطريقة

 


1- نضع الأنشوبة في إناء ونضيف لها عصير الليمون والثوم والملح
2- نضيف لها زيت الزيتون حتى تغطيها كلها ونتركها يوم وليلة في الثلاجة.
3- لتحضير السلطة، نضع الخس والطماطم والبصل والفلفل، ونضيف إليهم الملح والخل وزيت الزيتون.
4- نضع الأنشوفة فوق السلطة ويقدّم الطبق بارداً

 

About admin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*