Friday, September 22, 2017

طريقة عمل عصير مفييد: المانجو واللبن

دا بصراحة شي خيال لا من ناحية الطعم ولا من ناحية الفائدة للجسم
عصير المانجو واللبن
بس مره بالاسبوع بشربه لانه المانجو قوية على المعدة شوي ادا ينشرب كل يوم
المانجو غنية بفيتامين سي اللي بيساعد الجسم على امتصاص الحديد واللبن غني بالكالسيوم والسر بعصيراتي اني ابدا ما احط سكر بحط ملعقة كبيرة عسل وبيصير العصير مفيد مليون بالمية
ما بستخدم السكر الابيض بستبدله بالسكر الاسمر
وما بستخدم الدقيق الابيض بستبدله بالدقيق الاسمر
وما بستخدم الملح بستبدلها بملح البحر
المقادير
حبة منجا +كاسة ونص لبن او على حسب حجم المانجا ويفضل المستوية مرررررة + ملعقة كبيرة عسل أصلي
وبالعافية

 

About admin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*