Monday, October 23, 2017

طريقة عمل شوربة صحية بالكروفيت والخضر بالصور

المقادير كما في  : 

بصلة واحدة
طماطم واحدة
جزرتين
2 كرعات خضرين
2 بطاطات متوسطين
طريف من الفرماج الاحمر
القليل من الكروفيت أو أي سمك أبيض
طريقة التحضير : 
تنقى الخضر وتقطع طريفات صغيرة وتوضع في كسرونة على النار مع
شوية الملح، الإبزار وشوية زيت الزيتون وتترك تطهى غير شوية باش
تبقى محافظة على الفيتامينات ديالها، بعدما نطفي عليها البوطة
نخليها تبرد عاد نطحنها فالمولينكس

ي
ثم ترجع على النار تغلى شوية بعدما نظيف ليها الكروفيت والفروماج
محكوك

 
 
بعدما غلات شوية تصب في زليفات وتقدم مزينة بطريفات الحامض

About admin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*