Friday, September 22, 2017

طريقة عمل دجاج بالخضار بالفرن من: منال صعابنة بالصور

 طريقة عمل دجاج بالخضار بالفرن من: منال صعابنة بالصور

وقت التحضير: ثلث ساعة تحضير وساعة بالفرن

المقادىر:
مقادير وجبة لشخصين:

المقادير
4-5 قطع صدر دجاج
ملح وفلفل حسب الرغبة
القليل من الزيت
1 حبة فيفلة حمراء حلوة مقطعة لشرائح
2 حبة جزر مقطعة لشرائح
1 قرن فليفلة حارة مقطّع لشرائح

طرىقة التحضىر:
ندهن صينيّة فرن (ممكن أن تكون صينيّة زجاجية، المهم أن تكون ملائمة للفرن) بقليل من الزيت.
نقطّع الخضار لشرائح ونضعها في الصينيّة.
نرشّ الفلفل، والملح على الخضار.

نقطّع صدور الدجاج لشرائح ونخلطها بالملح والفلفل.

نضيف شرائح الدجاج للخضار ونخلطها معاً.

نضعها في فرن بدرجة حرارة عالية (250 درجة مئوية) لمدة ساعة إلى ساعة ونصف.
تنضج هذه الوجبة عند نضوج حبّات البطاطا، أي عندما تكون طرية.

صحتين وعافية

About admin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*